G BCAA

[...] i błonnikiem 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: słabo, 100max -martwy ciąg: 180max -przysiad: słabo, 100max ;) Cykl wspomogę witaminy + minerały + omega + cynk z Olimpu + ZMA + BCAA + witamina A+D i coś osłonowo na wątrobę rzucę. Propka i wino mogę mieć albo z Alchemii albo z Genesis (czarna nakrętka :( ). Po przejrzeniu opinii skłaniam się ku [...]

[...] Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej:siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : BCAA,WPC Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: Cel/problem/opis: Siemka, podpowiedziałby mi ktoś co zmienić w tym [...]

[...] i owoców, ogl zdrowe odżywianie, przed i po treningu jakieś ryże-makarony-kasze, około 5-6 posiłków dziennie, im późniejsza pora tym więcej białka, a mniej węgli i tłuszczy. Dodatkowo skoro mam tak zawalony tydzień treningami to myślę o zakupie również jakiś witamin, minerałów itd. Może BCAA na szybszą regeneracje czy coś. Co o tym myślicie?

[...] prawidłowego pozyskiwania energii przez organizm oraz wzmożonych czynności anabolicznych. Produkt marki 4+ to zdecydowanie jeden z najsilniejszych suplementów opartych o BCAA, który wzbogacony został glutaminą. Suplementacja nim zapewnia prawidłową odnowę biologiczną oraz sprawia, że komórki mięśniowe stają się zdecydowanie bardziej [...]

[...] : brak Stan zdrowia : wybity bark, poza tym okaz zdrowia ;) Preferowane formy aktywności fizycznej : bieganie, brzuszki Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : BCAA, Trec Whey 100, Tribuactiv B6, napoje izotoniczne. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak, chętnie wrzuciłbym Venoma Stosowane wcześniej diety : w zasadzie brak [...]

[...] 34 AKTYWNOŚĆ: Duża (trening siłowy 3x w tygodniu, cardio 2x w tygodniu, które częściej robie na czczo) CEL: redukcja tkanki tluszczowej + lekka rzeźba STOSOWANE SUPLEMENTY: BCAA, WPI Scitec, Trec Multi Pack I POSIŁEK: 8:00 - płatki owsiane górskie na wodzie 50g -odżywka białkowa IZOLAT 30g -szczypta wiórek kokosowych -słonecznik 10g (inne [...]

[...] (237kcal B.27,9g T.12,9g) -300g sok multiwatamina (144kcal. W.34.5g) Razem=739kcal. Bialko=35,9g Weglowodany=111,5g Tluszcze-15,8 IV POSILEK zaraz po treningu -aminokwasy BCAA -mass gainer 100g -banan -250g mleka Razem=604,1kcal. Bialko=48,1g Weglowodany=89,6g Tluszcze=5g V POSILEK -200g serka wiejskiego -75g chleba razowego -warzywa, owoc [...]

[...] - 180 kap. http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_1250-opis1111.html Fitness Authority Thyroburn - 120kap. http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Thyroburn-opis25998.html Olimp BCAA Xplode - 500g http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_BCAA_Xplode-opis25661.html witaminki apteczne. aha i jescze jedno kazdego dnia po trenignu oprócz środy i weekendów mam [...]

Witam wszystkich forumowiczów. Sprawa wyglada tak, ze przez wakacje się troche zapuścilem i chciał bym zrzucic troche fatu. Rozpisałem sobie samodzielnie diete ale chciał bym zeby ktos doswiadczony ja ocenił. Moze i nie jest ona urozmaicona ale wynika to z braku czasu na sporządzanie posiłków ;/ Waga:83kg Wzrost:185cm Wiek:24 Białko: 83x2g=166g = [...]

[...] białkowa. Aby maksymalnie przyspieszyć przyrost masy mięśniowej Metapure Mass+ został wzbogacony monohydratem kreatyny, l-glutaminą i aminokwasami łańcuchowymi (BCAA). Dzięki temu dociera do Twoich mięśni szybciej niż inne odżywki nie powodując uczucia ciężkości. Metapure Mass+ nie ma zamiennika, nie ma porównania. Metapure Mass+ to [...]

[...] 6 cyklach na kretanie nie zauważyłem różnicy pomiędzy Kreatyną Vitalmaxu a innymi (stosowałem juz wcześniej 4 firm) a pieniążki zaoszczędzone można władowac np w Aminokwasy BCAA PS. Sonbaty koszulka jak najbardziej za***ista, ale skoro podaje profil (5% zniżki) a tam są wszystkie moje wymiary to fajnie że dostaje koszulkę "S" bedę musiał [...]

[...] bdb Preferowane formy aktywności fizycznej: ściśle rozłożone, brak "miejsca" na innowacje Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Nitroprogen, Vitamin-multiple sport, BCAA, L-glutamina, CBX, Omega 3, CLA Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie możliwe Stosowane wcześniej diety: wcześniej +500 później 0 bilans teraz ujemny.

[...] żywieniowe : Stan zdrowia : ZDROWY:) Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : WCZESNIEJ: TESTED BURNER, MAN SCHORCH, BCAA, X PLODE, HYPERWHEY, WITAMINY , MINERALY, SSA . TERAZ: OD JUTRA CLEN,WIT MINERALY, KRE ALKALYN-KREATYNA,TAURYNA,MAGNEZ Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : [...]

[...] Wt-Muay Thai Śr-Siłownia Czw-Muay Thai Pt-Muay Thai weekend wolny. I moje pytanie brzmi czy taki układ zajęć może być, czy 4 dni bez siłowni to nie za długo? Dieta jest + BCAA około-treningowo Plan A: Nogi: Przysiady ze sztangą na barkach 3x12 Plecy: Wiosłowanie Sztangi 3x2 Klatka: Wyciskanie sztangi na płaskiej 3x12 Triceps: Pompki na [...]

[...] jakiś serek i jogurt dziennie wchodzi. Nom, a obiady jem jak gotuje mam. Dodam, że mam 19 lat. Do biegania używam pasu neoprenowego i dodam, że piję aminokwasy bcca Hitec BCAA POWDER. Kiedyś dawno jak spalałem wcinałem tab. Scorch( silny spalacz) ale trochę mi żołądek naruszyło i nie chcę, żadnych spalaczy. Jedynie planuję lkarnityne wsuwać, [...]

[...] Stan zdrowia: Bd Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: 3dni w tygodniu ćwicze na siłowni Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Wczesniej Nitro Bolon AAKG i HMB/ BCAA i L-Carnitine +Green Tea /Teraz Creatyna /po Creatynie zamierzam DYMATIZE XPAND Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Tak Stosowane wcześniej diety: Nie

[...] Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: wszystko w porządku Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: zamierzam brać BCAA w dni treningowe Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: w trakcie masowania: sporo białego ryżu i piersi z kurczaka, ale nie miałem [...]

Wiek :20 lat Waga : 82 kg Wzrost : 181 cm Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni :3 lata z głową rok*********e inne sporty : nie uprawiam innych sportow, Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : mam dostęp do silowni Dieta : dieta jest dobra Przeciwskazania medyczne : nie mam Zażywane suplementy :Mass [...]

[...] ;) ).Narazie stosowalem najwzwyklejsze proteiny w proszku ze sklepu ze zdrowa zywnoscia . Co powinienem stosowac pod okiem sportow walki ? z innych tematow czytalem o BCAA,co pewnie musialbym zamowic ;) 5: Chcialbym uwidocznic kaloryferek,ale jest przykryty tluszczykiem ( dolna partia brzucha bardziej ) Warto zainteresowac sie rowniez [...]

[...] na inną, czy jest to niepotrzebne? Czy z czasem obcinać kalorie? BCAA przyda się? Będę bardzo szcześliwy, jak pomożecie. Przykładowy posiłek: - 135g serka wiejskiego + łyzka oliwy + jajko + 2 kromki chleba pełnoziarnistego + sałatka [...]